Gestão das emoções
Condição especial de lançamento: até 3x de R$ 83,00
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Introdução
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Fundamentos da Gestão Emocional
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Autoconsciência Emocional
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Inteligência Emocional: As 5 Competências Fundamentais
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Como Lidar com Emoções Negativas
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Autocontrole: O Poder do Domínio Próprio
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Transformando Emoções Negativas em Positivas
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Gerenciamento de Emoções em Situações de Alta Pressão
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Empatia e Conexões Saudáveis
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Estratégias Avançadas para Manutenção da Saúde Emocional
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Encerramento
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Pesquisa
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Quero meu certificado!!
Descrição do curso
Você se sente frustrado por não conseguir dominar suas emoções, mesmo se esforçando muito? Suas explosões de raiva te fazem dizer coisas que você se arrepende? A ansiedade te paralisa nos momentos mais importantes? Você percebe que o estresse está minando sua energia e atrapalhando seus resultados, tanto no trabalho quanto na vida pessoal?
Você se sente no limite, com dificuldade de manter a calma sob pressão e preso em padrões emocionais que prejudicam suas relações e oportunidades? Você não está sozinho. O Método Titanium foi criado para você.
Sua Solução Definitiva: Gestão Emocional com o Método Titanium
O Curso de Gestão Emocional - Método Titanium é a resposta para quem busca mais do que apenas entender as emoções, mas realmente transformá-las em aliadas. Chega de tentar "fazer força" para controlar o que parece incontrolável. Com a expertise da renomada Cynthia Sales, este curso vai te equipar com as ferramentas práticas e o conhecimento profundo para:
Dominar suas frustrações: Aprenda a identificar a raiz da sua frustração e a convertê-la em energia para a ação, sem explosões ou arrependimentos.
Neutralizar a ansiedade: Descubra técnicas eficazes para acalmar sua mente, gerenciar a preocupação excessiva e agir com confiança, mesmo sob pressão.
Transformar o estresse em resiliência: Entenda como seu corpo e mente reagem ao estresse e desenvolva estratégias para se recuperar rapidamente e sair fortalecido das adversidades.
Melhorar seus relacionamentos: Desenvolva empatia e comunicação assertiva para resolver conflitos de forma saudável e construir conexões mais profundas e verdadeiras.
Alcançar alta performance: Libere seu potencial máximo ao tomar decisões mais claras, manter o foco e reagir de forma estratégica em qualquer situação, elevando seu desempenho profissional e pessoal.
Este curso não é apenas teoria; é uma jornada prática e transformadora que te dará o controle sobre suas reações, te libertará de ciclos emocionais negativos e te permitirá viver com mais equilíbrio, bem-estar e sucesso.
Pronto para parar de lutar e começar a dominar suas emoções?
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
Informações gerais
Conteúdo
- Fundamentos da Gestão Emocional
- Autoconsciência Emocional
- Inteligência Emocional
- Gestão de Emoções Negativas
- Autocontrole e Domínio Próprio
- Transformação de Emoções
- Gestão de Emoções em Alta Pressão
- Empatia e Conexões Saudáveis
- Manutenção da Saúde Emocional
Objetivo
- Promover o desenvolvimento da inteligência emocional.
- Ajudar o aluno a identificar e gerir suas emoções de forma eficaz.
- Fornecer ferramentas práticas para autocontrole, autoconhecimento e equilíbrio emocional.
- Melhorar o desempenho profissional, as relações interpessoais e a qualidade de vida.
- Preparar os participantes para lidar com situações de alta pressão de forma assertiva e saudável.
Público-alvo
- Profissionais que desejam aprimorar suas competências emocionais no ambiente de trabalho.
- Pessoas em busca de equilíbrio emocional na vida pessoal e profissional.
- Líderes, gestores e colaboradores que enfrentam desafios constantes e precisam tomar decisões sob pressão.
- Qualquer pessoa que deseja desenvolver autocontrole, empatia, resiliência e melhorar seus relacionamentos.
- Interessados em saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal
Certificado
Certificado digital, com validade aprovada no mercado
Professores
Criadora de métodos de treinamento. Treinadora Comportamental e Experiencial. Master Coach com certificações internacionais. Head Trainer e Trainer Training. Consultora comportamental (Coaching, Eneagrama, gestão). Formação em Gestão (MBA e Graduação). Especialista em liderança.
